第二次成长，现在的谷爱凌不一样了

在崇礼云顶滑雪场的U型场地，谷爱凌再次赢下竞赛。

来源：肖亚卓、卢星吉、董意行/新华社

“如今我知道自己在往哪里走。”她说。

在米兰冬奥会周期，谷爱凌依然会继续竞赛、继续应战，但方式曾经不同。英勇没有消逝，只是被放进了更明晰的判别之中。

在她看来，赢下一场竞赛带来的满足感或许是持久的，而参与到一项运动的生出息程之中，则是一种更长时间尺度上的回馈。

2025年12月6日，在张家口市崇礼区云顶滑雪公园举行的雪盟滑雪赛自在式滑雪U型场地技巧竞赛中，中国队包揽女子组前三名：谷爱凌（中）夺得冠军，张可欣（右）、李方慧分列第二、三位。图为三人在赛后与雪场观众合影。图源：谷爱凌微博

“我不敢说自己在推进中国的冰雪运动上做了多大贡献。”她重复强调，“但假设哪怕有一团体，由于看了我的竞赛走上雪场、末尾滑雪，我都会觉得很值得。”

这种变化，也投射在她当下的感受中。过去一段时间，她不时停留在崇礼，经常看到雪场里的一个画面：夜场灯光亮起，缆车口人群排起长队，周末的雪道简直满员。

四个词，指向四个阶段，明晰勾勒出一条并不完全围绕效果、而是不时向外延展的生长轨迹——从确认自我，到承当角色，再到重新回望体育最本真的意义。

2024年6月5日，巴黎奥运会火炬传递在法国西部大西洋卢瓦尔省停止，图为当天第11号火炬手谷爱凌（左）在火炬传递中交接。新华社记者 肖亚卓 摄

2023年5月8日，2023年劳伦斯世界体育奖颁奖仪式在巴黎举行，谷爱凌摘得年度最佳极限运发动奖。图为谷爱凌展现奖杯。新华社记者 高静 摄

而“地道”，则属于2024年巴黎奥运会火炬传递的瞬间——没有胜负压力，只要对体育自身的感受与敬意。

“责任”，出如今2023年站上劳伦斯世界体育奖领奖台之后。她末尾更明晰地看法到，效果之外，自己还承载着更多目光。

上图：2022年2月18日，谷爱凌在北京2022年冬奥会自在式滑雪女子U型场地技巧决赛夺得金牌之后。新华社记者 肖艺九 摄 下图：2025年12月6日，谷爱凌在接受新华社记者专访时议论这张照片。新华社记者 卢星吉 摄

“破茧”，对应2022年北京冬奥会。在她看来，那不只是竞技意义上的成功，更像一次人生阶段的跃迁。

2020年1月21日，谷爱凌在瑞士莱森停止的第三届夏季青年奥林匹克运动会自在式滑雪女子大跳台预赛中。新华社记者 逯阳 摄

“惊讶”，来自她在2020年洛桑冬青奥会的赛场，第一次真正站上世界综合性大赛的舞台。那是一种对自我确实认——原来梦想并非高不可攀。

在这次专访中，谷爱凌回看了四张照片，区分来自她运动生涯中几个重要的时间节点。她用了四个词，概括了那一刻自己的形状——“惊讶”“破茧”“责任”“地道”。

前行

“我需求愈加聪明地去竞赛。”谷爱凌说。

延续第三个赛季在崇礼登顶。这场成功对谷爱凌而言，不只是一次结果的累积，也成为奥运周期中，对竞赛方式做出调整后的理想回应。

12月13日，谷爱凌在颁奖仪式上庆贺。新华社记者 王鹏 摄

“明天练的更多是心思。”她赛后说，“在不确定的状况下，还是选择置信自己。”

第二轮，她在复杂天气条件下自动调整战略，参与了两个在当天训练和首轮滑行中都未尝试的新举措，在更高难度与平安之间取得平衡，仰仗出色的完成度完成反超，最终以91.75分夺冠。

决赛当天，外界条件并不理想，谷爱凌在赛前训练中一度对形状发生犹疑，和教练交流了很久才末尾自己的首轮滑行。85.25分，暂列第二。

这种变化，在刚刚完毕的崇礼世界杯竞赛中表现得尤为详细。

12月13日，谷爱凌在2025-2026赛季国际雪联自在式滑雪U型场地世界杯云顶站竞赛竞赛中。新华社记者 王鹏 摄

这种判别，也改动了她对“赢”的了解。相比于单站竞赛的结果，她末尾更注重节拍管理、身体形状以及风险控制。

“赛奥运，很大一局部其实是看能不能到奥运。”她说，“能到二月份站在冬奥赛场，自身就是一个很大的目的。”

在她看来，奥运年与其他年份不同。随着举措难度不时提升，更多运发动在尝试打破的同时，也接受着更高的身体风险，伤病出现得愈加集中。

2024年12月7日，在河北张家口崇礼云顶滑雪公园举行的自在式滑雪U型场地技巧世界杯崇礼站女子组竞赛中，谷爱凌夺得冠军。新华社发（武殿森摄）

“以前我会觉得，只需还能站上赛场，就继续比。”她说，“但如今会看法到，有些选择并不聪明。”

假设说英勇让谷爱凌一次次站上动身台，那么近一年的阅历，则让她末尾重新了解“如何完成一整个赛季”。

智慧

2月4日，谷爱凌在社交媒体上发布自己因受伤无缘亚冬会。图源：谷爱凌微博

“以前更多是想着一场一场比。”她说，“后来会发现，节拍和选择异样重要。”

伤病的影响很快体如今赛程上。由于恢复进度受限，她在上个赛季列席了世锦赛、亚冬会等多项重要赛事。赛季的节拍被打断，奥运周期的时间感也随之变得明晰。

往年1月和3月，谷爱凌先后阅历了两次较为严重的伤病。不同于一些训练中的不测，这两次受伤都发作在技术举措中。她后来回想说，再次应战那些举措时，第一次需求面对心思层面的阻碍。

但随着奥运周期推进，这种“习气赢、也习气带伤赢”的形状，末尾显显露代价。

在崇礼，这样的场景并不生疏。去年她曾在这里摔倒，却依然完成调整并夺冠。那一刻，她的坚持被视为勇气的表现。

12月6日，谷爱凌在本次世界杯开赛前接受新华社记者专访。新华社记者 卢星吉 摄

受伤、止痛、继续竞赛，一度成为她应对应战的常态。

“我经常是带伤竞赛，而且每次都赢。”谷爱凌在接受新华社记者专访时这样回忆过去几个赛季，“后来甚至会觉得，这是很正常的事。”

进入国际赛场后，这种英勇转化为更详细的表现——她习气高频参赛，也习气在形状并不完美时站上动身台。过去几个赛季里，她曾屡次带伤出战，并赢下冠军。

12月13日，谷爱凌在竞赛中。新华社记者 王鹏 摄

那种不设退路的向前方式，简直贯串了她到目前为止的整个运动生涯。

她的母亲谷燕曾向记者回想过一个多年前的片段。那时谷爱凌学滑雪没多久，在雪场遇到一位练雪上技巧、也就是滑“蘑菇道”的小同伴，提出想和她比一趟“滑蘑菇”。谷爱凌此前从未练过这个项目，没有任何阅历。但为了赢下竞赛，她选择了放直板冲下去。幸运的是，谷爱凌没有摔倒受伤，甚至还真的赢了那场与小同伴的竞赛，但这种近乎“莽撞”的行为却把一旁的谷燕吓得不轻。

英勇，不时是谷爱凌最鲜明的标签之一。

英勇

这句话，来自一个在过去一年里频繁与伤病打交道的运发动。

“如今的目的很清楚。”她说，“想在冬奥会上夺冠，首先你得站在冬奥赛场。”

12月13日，谷爱凌在2025-2026赛季国际雪联自在式滑雪U型场地世界杯云顶站竞赛后。新华社记者 王鹏 摄

对谷爱凌而言，效果并不生疏，场地亦不生疏，但站在米兰冬奥会行将到来的节点上，这一站的意义曾经悄然发作变化。

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